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Crema de masaje
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26.04.2018

Cómo elegir una crema de masaje


El éxito del masaje tiene mucha relación con el producto que se utiliza

Los productos de masaje son cada vez más usados e inundan el mercado. El éxito de un buen masaje tiene bastante relación con el producto que se utiliza. Dos cosas hay que tener en cuenta: que el aceite, gel o crema ayuda a optimizar los movimientos ejercidos por el terapeuta y que el principio activo de cada sustancia nos ofrece también un mejor beneficio.

El aceite de masaje mejor para nuestro caso concreto depende de las metas que busquemos en  cada sesión.

Así por ejemplo, es básica la textura de la crema. Se trata de que la crema se extienda con fluidez sobre la superficie de la piel. Si el masaje es menor de 45 minutos, un producto cremoso es lo ideal. Si es mayor, este tipo de textura puede no ser cómoda ni conveniente.

A veces no hay nada como un masaje para aliviar el estrés del día y tensar los músculos. Hay también evidencia de que los masajes regulares pueden complementar los tratamientos para el cáncer, la depresión, ansiedad y VIH mejorando la calidad de vida. Al final la calidad de un masaje depende de las manos y de la técnica. Pregunta a tu terapeuta de masaje sobre el uso de cremas para ayudar a tratar dolencias y mejora tu experiencia en general.

Una experiencia más fluida

La crema de masaje hidratante humidifica las áreas ásperas del cuerpo ya que facilita el masaje. Un masajista puede usar emolientes más espesos para los pies y cremas más ligeras a base de agua en la espalda y los hombros. La piel extremadamente seca se beneficia más con las cremas de masaje a base de aceite que se aplican suavemente en la piel. Un terapeuta concienzudo evitará frotar el producto completamente en la piel, ya que al hacerlo se reducen los efectos de bloqueo de la humedad.

Aromaterapia para la relajación

Las cremas perfumadas pueden promover la relajación durante el masaje. La aromaterapia, en la que se agregan los aceites esenciales a las cremas, puede aumentar tu bienestar general durante una sesión de masaje. Los aceites esenciales se derivan de una variedad de flores, como la lavanda, así como de los árboles, como la melaleuca, también conocida como aceite de árbol de té. Ciertos olores pueden ayudar con la ansiedad, el estrés, la fatiga y los problemas para dormir. Según el Instituto Nacional del Cáncer de EE.UU, los aceites esenciales pueden incluso aliviar problemas causados por hongos, bacterias y virus.

Alivio del dolor potencial

Algunas cremas de masaje pueden ayudar a mejorar los efectos del masaje en el dolor intenso de los músculos y las articulaciones. El mentol es un ingrediente común en cremas de masaje para aliviar el dolor; funciona entumeciendo el área afectada. Un terapeuta puede usarlo para tratar el dolor de espalda crónico, la artritis y ciertas lesiones. Tales cremas de masaje no se deben aplicar a heridas abiertas, aunque se pueden usar en moretones.

No pruebes por adelantado

Uno de los peores errores que puedes cometer durante una sesión de masaje es dejar que tu masajista elija una crema sin comunicártelo. Esto es especialmente importante si tienes una piel sensible o alergias a fragancias, botánicos y hierbas. Los signos de una reacción a un producto pueden incluir sarpullido, urticaria y descamación de la piel.

Autor: Cemefar
Fuente: www.cemefar.com
 
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