Los pies son, sin duda, los grandes olvidados de nuestro cuerpo. Sin embargo, son una de las partes más castigadas, sobre ellos permanecemos apoyados la mayor parte del día y con ellos llegamos a caminar unos 12.000 Km. a lo largo de nuestra vida. Por lo tanto su salud es fundamental, y dedicarles unos minutos al día evitará la aparición de enfermedades, además, luciremos unos pies sanos, descansados y suaves.
Como es mejor prevenir que curar, una higiene adecuada es clave. Debemos lavar diariamente los pies y secarlos cuidadosamente sobre todo entre los dedos. A la hora de cortar las uñas, primero quitaremos la cutículas con la ayuda de unos alicates pedicuros. cemefar®MANICURA dispone de varios modelos como el alicate uñas y alicate pieles de acero inoxidable quirúrgico y fabricado en Solingen. Las uñas las cortaremos no demasiado largas ni demasiado cortas, de forma cuadrada, sin recortar las esquinas para evitar que se encarnen y causen heridas. Podemos utilizar la tijera inoxidable recta para uñas de Cemefar también fabricada en Solingen. Recordar utilizar las tijeras de punta redonda para cortar las uñas de los bebés. Otro de los principales causantes de los problemas de nuestros pies es la mala elección del calzado. Debemos cambiar diariamente de calcetines y asegurarnos que son de fibras naturales, como el algodón o la lana, para que el pie transpire más fácilmente. Y ante todo hay que elegir zapatos cómodos, que protejan el pie y lo sujeten sin comprimirlo. Con respecto al tacón, ni demasiado alto ni demasiado bajo, pero no debe sobrepasar los 4 ó 5 cm. y la puntera debe adaptarse a los dedos sin ser puntiaguda. El calzado ideal no existe, pero seguir estos parámetros nos ayudará a tener unos pies sanos. De hecho, cuando el calzado es inadecuado se pueden formar callos y durezas. Para la eliminación de las durezas utilizaremos una lima específica para pies como la lima pedicuro de Cemefar, con una lámina de papel abrasivo y también fabricada en Solingen. Si la dureza es muy gruesa o se ha formado callo, cemefar®MANICURA dispone de raspacallos y cortacallos, ambos fabricados en acero inoxidable quirúrgico. Terminaremos la pedicura aplicando generosamente crema hidratante, con especial hincapié en talones y dedos.
A parte de estos sencillos cuidados es conveniente acudir al podólogo como profesional especializado en las enfermedades del pie. Especial precaución deben tener los enfermos de diabetes ya que necesitan cuidados específicos. También aquellos profesionales cuyo trabajo les obliga a permanecer mucho tiempo de pie. Nuestros pies son para toda la vida, Cemefar nos ayuda a mantenerlos en perfectas condiciones.
